肉体改造の必要性！家で働くからこそ必要な筋肉 26歳になり、暴飲暴食をしているとすぐにお腹が出てきてしまう ビール腹にはなっていないが家で働きだして、だんだんと感じてきた。 やはり筋肉は必要だと。 前職では外で働くこともあったためそれなりに自然…